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Castanha do Pará
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Castanha do Pará

Com certeza você já experimentou a castanha do Pará, ou castanha do Brasil, como vem sendo chamada. A castanha do paráassim como as nozesamêndoas e avelãs, são frutas oleaginosas, fontes de gorduras consideradas boas para a saúde, as gorduras mono e poli-insaturadas.  As castanhas do pará são conhecidas por serem fontes de selênio, um mineral relacionado com a prevenção de algumas doenças, como tumores. Quer saber mais sobre a castanha do Pará, benefícios, entre outros? Confira!

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