Linhaça - 61 produtos

Pequena, mas cheia de benefícios para a saúde, a linhaça é uma semente de origem mediterrânea, rica em gorduras poli-insaturadas, vitaminas A, D, E e do complexo B, minerais, como o potássio, além de fibras. Destaque para a presença de lignana, um composto que possui ação semelhante ao hormônio feminino estrógeno, por isso, pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa. A linhaça também colabora para a saúde intestinal, aumento da saciedade e prevenção da osteoporose. Versátil, pode ser usada em diversas receitas ou consumida com frutas, iogurtes, sucos e smoothies.

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Linhaça
Informações

Linhaça – Saiba o que é e conheça seus benefícios!

linhaça (Linum Usitatissimum L.) é a semente do linho, uma planta fibrosa que vem sendo cultivada há mais de 4 mil anos nos países mediterrâneos. A linhaça tem sido alvo de muitas pesquisas, sendo considerada muito importante para a manutenção da saúde.

linhaca
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