Alimentos Ricos em Fibras - 93 produtos

Fibras alimentares são carboidratos não digeríveis que exercem efeitos positivos ao nosso organismo. Entre os seus principais benefícios estão a redução dos níveis de colesterol, a prevenção de doenças como o câncer e o correto funcionamento do intestino. Uma dieta rica em fibras também favorece o controle e a manutenção do peso, visto que elas aumentam a sensação de saciedade.

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Alimentos Ricos em Fibras
Informações

Alimentos ricos em fibras

O consumo de alimentos ricos em fibra é essencial para o bom funcionamento do organismo e para a prevenção de doenças. Conheça os seus benefícios e saiba como manter uma dieta rica em fibras.

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