Funcionamento do Intestino - 381 produtos
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Intestino preso: Você tem dificuldades para ir ao banheiro?


Saiba mais sobre alimentos que ajudam no funcionamento do intestino


Assim, como você, muitas pessoas sofrem com a prisão de ventre ou intestino preso, bem como com outros problemas intestinais (como intestino solto). E as mulheres são as que mais sofrem. De acordo com a Federação Brasileira de Gastroenterologia e Danone Research, em cada 4 pessoas com problemas intestinais, 3 são mulheres; e a cada 3 mulheres, 2 têm problema intestinal.

Como o nosso intestino é responsável pela excreção de resíduos e pela absorção de nutrientes e água, quando ele não funciona corretamente, resulta em desconforto abdominal, ressecamento das fezes, excesso de gases e problemas no intestino reto (como fissuras, sangramentos e dores).

Alguns hábitos contribuem para o surgimento e/ou agravamento dos problemas intestinais, como por exemplo: alimentação inadequada (consumo excessivo de refrigerantes, frituras, açúcar, etc.) e sedentarismo.

Por isso, precisamos lembrar que exercícios físicos e uma alimentação equilibrada trazem muitos benefícios para a nossa saúde, inclusive para o funcionamento do intestino. Além disso, é muito importante respeitar o nosso corpo. Então já sabe, quando bater a vontade de ir ao banheiro, temos que ir. Se a seguramos, as fezes ficarão ressecadas, o que pode estimular a perda da sensibilidade do intestino reto.

É preciso ficar atento aos sinais que o nosso intestino nos envia. Por exemplo, se as nossas fezes apresentarem sangue, cor preta, cheiro diferente, muco e formato de serpentina, devemos procurar um médico.

Devemos lembrar que comer fibras (sem exagero), verduras, legumes, frutas, beber água e fazer exercícios auxilia o nosso intestino a trabalhar corretamente. Além disso, nessa categoria você encontra diversos produtos naturais com probióticos, fibras, glutamina, vitaminas e outros nutrientes que ajudam a deixar o nosso intestino em ordem. Aqui na Natue você encontra produtos naturais e suplementos com vitaminas, minerais e outros nutrientes que ajudam a regularizar o nosso intestino.