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Multivitamínicos e Poliminerais
Informações

Como e quando consumir polivitamínicos?

As vitaminas e minerais são nutrientes essenciais em pequenas quantidades para o metabolismo adequado, sendo fundamentais para o correto funcionamento do nosso organismo. Entretanto, a maioria das vitaminas e dos minerais não podem ser produzidos pelo nosso organismo, por isso devem ser obtidos por meio de uma alimentação completa e equilibrada, que abrange todos os grupos alimentares. Uma das vitaminas que foge a essa regra é a vitamina D que pode ser produzida pelo nosso organismo a partir da exposição da pele ao sol, outro exemplo é a vitamina K, que é produzida pelas bactérias intestinais.

O grande problema é que muitas pessoas não conseguem ter uma alimentação saudável, ocasionando a deficiência desses micronutrientes. Nesses casos, o uso de suplementos vitamínicos é uma boa opção para suprir às necessidades diárias de vitaminas e minerais. 

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