Alanina - 3 produtos

A alanina é um aminoácido não essencial (produzido pelo organismo) que está envolvido em diversos processos metabólicos, dentre os quais pode-se citar a formação de proteínas e a participação no metabolismo da vitamina B6 e do triptofano. A alanina representa aproximadamente 6% dos aminoácidos presentes nas proteínas do organismo humano e, em casos de necessidades fisiológicas, sua suplementação é recomendada.

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Os aminoácidos são componentes da estrutura das proteínas, podendo ser classificados em: essenciais, ou seja, aqueles que precisam ser ingeridos pela alimentação, já que nosso corpo não é capaz de produzir; e não essenciais, que são produzidos pelo nosso organismo. Dentre eles está a alanina. Saiba mais aqui!

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