Creatinas - 69 produtos

A creatina pode ser produzida no nosso organismo, ou obtida a partir da alimentação ou suplementos. Atua na formação de ATP (primeira fonte de energia do nosso organismo), além de ajudar a reciclar rapidamente o ATP já utilizado. É indicada principalmente para exercícios de alta intensidade e curta duração, como lutas, crossfit, corridas de curta duração, entre outros.

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Creatinas
Informações

Efeitos da creatina para a hipertrofia muscular

creatina é um suplemento que muitos esportistas utilizam para dar aquela energia necessária em suas atividades físicas. Porém, muitas pessoas ainda não sabem de fato o que é creatina e isso gera muitas dúvidas a respeito de sua utilização. Confira incríveis informações interessantes, como tomar creatina, protocolo de saturação de creatina, benefícios e muitas propriedades!

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