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Colágeno: A proteína da beleza

Mulher pele bonita O colágeno é uma proteína que está presente no nosso organismo de forma natural e abundante fazendo parte da constituição de diversos tecidos como a pele, ossos, dentes, articulações, músculos etc.Com o passar dos anos, devido ao processo de envelhecimento, a produção de colágeno diminui significativamente. Essa redução pode alterar a elasticidade da pele proporcionando o aparecimento de rugas e deixar os ossos mais frágeis, por isso, deve ser suplementada. O colágeno pode ser consumido através da alimentação, pois está naturalmente presente em alimentos de origem animal como carne bovina, frango e peixe ou ainda pode ser ingerido na forma de suplementos alimentares, na forma de suplementos de colágeno em pó, balas de colágeno, chocolate com colágeno, entre outros.
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