Colágeno - 172 produtos
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Informações

Conheça os benefícios do colágeno e descubra como ter pele, cabelo e unhas fortes e bonitas

O colágeno é a classe mais abundante de proteínas, representa mais de 30% da proteína total do organismo humano. Os nossos principiais órgãos que utilizam colágeno são os ossos, as cartilagens e a pele.

O colágeno é produzido naturalmente pelo nosso organismo. Na idade adulta (a partir dos 30 anos) essa síntese tende a diminuir com o passar dos anos, deixando visível a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e a fragilidade óssea.

Entre os benefícios do colágeno estão: formação de fibras para dar sustentação à pele, contribuição para formação de massa magra, combate a estrias e celulites, fortalecimento de unhas e cabelos, contribuição para saúde dos ossos e articulações.

As principais fontes de colágeno estão em alimentos ricos em proteínas de origem animal (carne bovina, frango, peixe). Para que o colágeno seja sintetizado pelo organismo, devemos também consumir boas fontes de vitamina C (limão, melão, caju, kiwi, acerola e goiaba) vitamina E, selênio e zinco (avelã, amêndoa e castanha-do-pará).

O Colágeno hidrolisado é extraído do osso e da cartilagem bovina, passando pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser facilmente absorvido pelo nosso corpo.

Geralmente, a indicação do colágeno hidrolisado é para: pessoas acima de 30 anos; as que desejam aumentar o consumo de proteína e fortalecer os cabelos e unhas; e também pessoas em processos de recuperação de lesões e cicatrizações.

Fabricantes sugerem um consumo de 10g de colágeno por dia, administrado 1 hora antes do jantar ou 1 capsula de colágeno 3 vezes ao dia.

A novidade é que o colágeno está sendo aplicado em formulas cosméticas e os dermatologistas dizem que o uso desses cosméticos deixa a pele mais macia, firme e saudável.

#Dica preciosa: Use diariamente filtro solar acima do fator 30 para prevenção do envelhecimento da pele e diminuição da perda de colágeno.

Lembre-se de consultar o seu nutricionista e compre aqui na Natue produtos naturais e suplementação de colágeno ideal para a manutenção do seu corpo.