Vitamina C - 11 produtos

A vitamina C é um nutriente essencial para o organismo, ou seja, deve ser obtida através da alimentação ou uso de suplementos, já que não pode ser produzida pelo organismo. A falta de vitamina C prejudica o sistema imune, a absorção de ferro e a produção de colágeno. O consumo de alimentos ricos em vitamina C evita a sua deficiência e, em alguns casos, é preciso suplementá-la. Veja onde comprar vitamina C, a sua recomendação diária e muito mais.

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Vitamina C
Informações

Vitamina C

Todo mundo já sabe a importância das vitaminas para a saúde. A vitamina C, por exemplo, já é bastante conhecida e está presente em diversos alimentos. Mas aqui você poderá tirar diversas dúvidas e saber mais sobre os alimentos ricos em vitamina C, benefícios, suplementos e muitas informações interessantes!

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