Vitamina E - 14 produtos

A vitamina E atua como importante antioxidante no organismo, além disso, também favorece a saúde cardiovascular e controle do colesterol. Possui ação anti-inflamatória, ajudando na recuperação pós-treino. Os principais alimentos fontes dessas vitaminas são os óleos vegetais, sementes oleaginosas, como as castanhas, gérmen de trigo e gema de ovos são exemplos. O uso de suplementos também pode ser indicado caso o consumo diário não atinja as necessidades diárias.

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Vitamina E
Informações

Vitamina E: antioxidante natural

A vitamina E é uma importante vitamina que contribui com a otimização de diversos processos e reações necessárias no organismo. Muito conhecida por sua ação antioxidante e mais recentemente por poder contribuir com a redução do estresse oxidativo decorrente do treino, além do seu consumo para fins estéticos. Quer saber tudo sobre a vitamina E? Para pele é bom? Benefícios e muito mais você pode conferir logo mais!

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