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Ácido Linoleico
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Ácido Linoleico

Na maioria das vezes a gordura é vista como vilã da dieta de quem pretende perder peso! Porém, ao contrário do que muitos pensam, nem toda gordura é ruim. Esse nutriente também é essencial para o bom funcionamento do organismo e deve ser incluído em uma dieta equilibrada.

Determinados tipos de gordura são considerados essenciais, ou seja, que o nosso organismo não consegue produzir, devendo ser obtidas por meio da alimentação ou de suplementos especializados, dentre elas o ácido linoleico!

O ácido linoleico é um ácido graxo essencial poli-insaturado da família ômega 6, que, quando consumido na medida certa, pode proporcionar diversos benefícios à nossa saúde. Confira:

acido linoleico
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