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Os sucos são ótimas opções para aqueles dias refrescantes, em qualquer lugar e a qualquer momento. A vantagem de fazer um suco é que você pode usar o ingrediente que quiser, do seu gosto, além de ser nutritivo e trazer inúmeros benefícios para a saúde.

Fruta, legume ou verdura, independentemente da receita, a água é essencial para se fazer um suco nutritivo. A grande importância dos sucos é que, como uma dieta saudável deve conter alimentos frescos e crus, a digestão desses alimentos é fácil e rápida, proporcionando saúde e energia ao longo do dia.

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