Castanha de Caju - 10 produtos

A castanha-de-caju é um tipo de oleaginosa, originária do cajueiro. É rica em gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, que são consideradas boas para o organismo. Além disso, é fonte de selênio, zinco, cobre e vitamina E. A castanha de caju é uma ótima opção de snack saudável e pode consumida nos intervalos das refeições, além de ser muito usada como ingrediente de diversas receitas.

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Castanha de Caju
Informações

Castanha de caju

As castanhas de caju costumam fazer a alegria da criançada e também de muitos adultos, comer uma porção de castanhas nos intervalos entre as refeições como snacks saudáveis ou até mesmo como tira-gosto, é tudo de bom, não é mesmo?! Além de deliciosas, elas ainda são muito nutritivas! Saiba tudo sobre elas, confira!

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