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Nozes
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Nozes

As nozes são frutas integrantes da classe das oleaginosas, grupo vegetal conhecido por ser rico em gorduras saudáveis e também por terem alto valor calórico, o que assusta muitas pessoas. Mas será que há necessidade de assustar com as nozes? Será que os seus benefícios não são muito mais importantes que o seu valor calórico? Tire esta e muitas outras dúvidas sobre as sementes de nozes aqui!

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