Gergelim - 6 produtos

O gergelim é uma semente originária da Ásia e possui diversas propriedades nutricionais que colaboram com a saúde. Fonte de gorduras monoinsaturadas e proteínas, ele tem fibras, vitaminas do complexo B e cálcio. Encontrado em sua forma in natura, também pode ser extraído de suas sementes o óleo de gergelim, que é rico em antioxidantes como a vitamina E. Este poderoso alimento contribui para a formação de hormônios, tem ação anti-inflamatória e ainda auxilia o bom funcionamento do intestino.

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Gergelim
Informações

Gergelim

Ingrediente comum por dar um toque especial a diversas preparações, o gergelim é muito utilizado em pães, torradas, saladas e óleos. Mas, você sabe o que é gergelim? Quais são seus benefícios? Será que o gergelim engorda? E para que serve o gergelim? Saiba mais aqui!

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