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Biscoitos e Bolachas

Biscoitos e bolachas fazem sucesso em qualquer idade. São ótimas opções de lanchinhos entre as refeições, ou até para ser consumidos no café da manhã.

De maneira geral, os biscoitos são preparados a base de farinha, com ou sem açúcar, e um tipo de gordura. Todo mundo adora um biscoito amanteigado ou uma bolacha de maisena, mas, o ideal é escolher opções mais saudáveis e evitar aqueles biscoitos doces recheados, que são ricos em açúcar, gorduras ruins e sódio, e, se consumidos em excesso, podem provocar diversos danos à saúde.

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