Chocolate faz bem para a saúde

  • Chocolate faz bem para a saúde

    Mulheres, o papo hoje é com vocês (ok, ok, os homens também podem participar!). Encontramos ótimas desculpas para comermos chocolate sem culpa!! Mas calma, vale lembrar que tudo tem que ser equilibrado, né?

    Esse nosso querido aliado/vilão [aliado quando ele acalma a nossa TPM e vilão quando subimos na balança] pode ser muito mais que uma guloseima na nossa vida, especialmente o chocolate escuro, com um alto teor de cacau. Sim, ele não é apenas delicioso, mas também é bom para a saúde.

    O componente de cacau contém aminoácidos importantes que estimulam um aumento de células da pele, promovendo a cicatrização de feridas, reparação de danos da pele e prevenção das rugas. A gordura existente no chocolate é usada como fonte de energia. Ela libera endorfinas e pode melhorar até o nosso humor! Os homens já estão mais que craques nessa dica, né? Afinal, um chocolatezinho sempre nos deixa mais alegres! =)

    Estudos também mostram que o consumo do chocolate amargo ajuda a melhorar o fluxo arterial e tem efeitos benéficos para o coração. Além disso, pode ajudar a prevenir a hipertensão durante a gravidez.

    Ah, mas não podemos esquecer que essa delícia contém muitas calorias, por isso, vamos nos controlar na hora de devorá-la, certo?


    Foto: Getty Images