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Dieta Dr Atkins
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Dieta Dr. Atkins: O que é?

Dieta Dr. Atkins: O que é?

Criada pelo médico Robert Atkins na década de 1960, a dieta Dr. Atkins é uma dieta de emagrecimento realizada em 4 fases (indução, perda contínua de peso, pré-manutenção e manutenção), onde há restrição drástica no consumo de carboidratos, sendo liberado de acordo com a evolução de cada fase.

Devido à restrição de todos os tipos de carboidratos, a dieta Dr. Atkins pode ajudar a emagrecer rápido, porém pode causar alguns desconfortos, como dificuldade de concentração, tontura, dores de cabeça e alterações de humor.

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