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Dieta Sem Carboidrato
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Dieta sem carboidrato

Dieta sem carboidrato

Os carboidratos são os principais nutrientes responsáveis pela produção de energia para o nosso corpo. Entretanto, se consumidos em excesso, podem provocar alguns efeitos indesejados, como ganho de peso, gordura abdominal e o surgimento de doenças, como a diabete.

Com o objetivo de emagrecer, muitas pessoas seguem dietas especiais, como a dieta sem carboidratos ou zero carbque incluem receitas sem carboidrato. Mas afinal, a dieta do carboidrato funciona? Qual a diferença entre dieta sem carboidrato e sem açúcar? Confira aqui!

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