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Suplementos fundamentais

Suplementos fundamentais

Os suplementos podem ser grandes aliados da nossa dieta! Quando a alimentação não é capaz de suprir nossas necessidades nutricionais, seja por uma alimentação inadequada ou por outros motivos, como doenças, o uso de suplementos pode ser necessário para complementar nossa alimentação e evitar carências nutricionais e problemas decorrentes da falta desses nutrientes. Além disso, o uso de alguns suplementos pode dar aquele “empurrãozinho” para ajudar a atingir nossos objetivos, como emagrecer e ganhar massa muscular. Confira alguns suplementos fundamentais para esses objetivos.

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