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Suplementos para academia

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No Brasil, o número de academias tem crescido cada vez mais. A prática da musculação vem se tornando muito frequente e o desejo por um condicionamento físico melhor e a manutenção da saúde são assuntos muito comentados. As pessoas desejam o corpo ideal e saudável, para isso buscam os melhores suplementos para alcançar seus objetivos o quanto antes.

Antes de decidirmos o que tomar, nós devemos entender que o processo de emagrecimento é a soma de dois fatores do nosso organismo: alimentação + gasto calórico. A reeducação alimentar é necessária para a perda de peso, porém deve ser uma mudança de hábito permanente e não a curto prazo, como as “dietas de 15 dias” que encontramos atualmente.

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