Os compostos bioativos podem proporcionar diversos benefícios para a nossa saúde, pois fornecem nutrientes importantes para o funcionamento adequado do organismo e podem diminuir o risco para doenças, bem como auxiliar no seu tratamento.
Dessa forma, o alimento nutracêutico, além de cumprir a sua função principal de nutrir o corpo, também pode contribuir para reduzir o aparecimento de doenças. Isso porque oferece maior concentração de nutrientes em relação ao alimento, sendo efetivo no tratamento das doenças.
Com o estilo de vida moderno, no qual muitas pessoas não têm tempo para se alimentar adequadamente, nem sempre é possível obter todos os nutrientes necessários para a manutenção da saúde, sendo os nutracêuticos recomendados para ajudar a complementar as necessidades diárias de nutrientes.
Apesar da correria do dia a dia, é muito importante manter bons hábitos de vida, tanto com a alimentação saudável quanto com a prática de exercícios físicos. Lembre-se: os nutracêuticos são ótimos aliados da saúde, mas, sozinhos, não fazem milagres!
Além disso, consulte o seu nutricionista. Ele é o profissional que irá adequar o consumo de nutracêuticos dentro do seu plano alimentar, de maneira individualizada e de acordo com as suas necessidades nutricionais e objetivos.
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