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Blog Carol Magalhães

Blogueira Carol Magalhães

A modelo e apresentadora, Carol Magalhães, de 35 anos, começou a se interessar por esse mundo mais fitness depois que seu pai, o ex-deputado Luiz Eduardo Magalhães, morreu de infarto devido ao alto colesterol. Aquilo serviu de incentivo para ela começar a seguir uma dieta mais restrita e saudável. O corpo Carol Magalhães é famoso por ser sequinho e saudável. Aliás, Carol Magalhães também foi alvo de críticas por conta de sua barriga, considerada barriga negativa, o que, segundo especialistas, não é saudável e estimula meninas a buscarem objetivos absurdos, podendo resultar até em transtornos alimentares, como anorexia. Mas o corpo Carol Magalhães é resultado de genética, alimentação saudável e muito, muito exercício!

A ideia de fazer um blog veio com a vontade de mostrar para as pessoas sua rotina e como é fácil manter uma dieta saudável, só precisa querer. Além disso, ela posta dicas de receitas, treino Blog Carol Magalhães, postura de vida e dicas de beleza.

Exercícios Carol Magalhães

Famosa por seus exercícios Blog Carol Magalhães, ela adora treinos para ficar com a barriga chapada, como: prancha frontal, lateral, agachamentos e flexões. Além disso, ela faz muitos exercícios para glúteos e pernas, para deixá-los definidos. Ioga, balé e exercícios funcionais fazem parte da rotina fitness Blog Carol Magalhães.

Dieta Carol Magalhães

Carol sempre foi magra, nunca precisou para fazer esforço para emagrecer. Mas magreza e saúde não têm nada a ver. Ela se esforça mesmo para conseguir massa muscular. O cardápio Carol Magalhães é formado por alimentos ricos em proteínas, chá verde, chá de hibisco, instantâneos, snacks e carboidratos com pós-treino. Batata doce com frango é crucial em sua dieta também. Aliás, odeia fritura. A dicas Blog Carol Magalhães são super úteis para o dia a dia, tendo receitas e dicas para a vida.

 

Suplementos da Carol Magalhães

Carol usa alguns suplementos, principalmente whey. Mas o que realmente faz efeito para ela é a alimentação saudável e equilibrada. Alimentos que a façam ganhar massa, alimentos cozidos, são cruciais para ter a barriga Blog Carol Magalhães.