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Cutting

O Cutting é o período que objetiva a perda de peso, perda de gordura e ganho de massa magra. É um termo muito utilizado entre os fisiculturistas como o período em que as calorias ingeridas são minimizadas e o gasto energético aumenta. Geralmente adotada em momentos que antecedem competições para garantir a definição muscular, também é utilizada em revezamento com a dieta Bulking.

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