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Alimentos sem ovo

O ovo é um alimento considerado completo, pois fornece os nutrientes necessários para a manutenção da saúde, como vitaminas, minerais e aminoácidos essenciais. No entanto, não pode ser consumido por algumas pessoas, que tem alergia e devem seguir uma dieta sem ovo, ou seja, precisam ingerir somente alimentos sem ovos.

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