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BCAA - O que é, como tomar, onde comprar

Se você é um frequentador assíduo de academia, já deve ter usado BCAA para o ganho de massa muscular ou para melhorar a recuperação pós-treino. Mas, você realmente conhece os benefícios do BCAA, para que serve, se deve consumir BCAA antes ou depois do treino qual o melhor BCAA? Então, aproveite e saiba mais aqui!

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