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Fitness e Emagrecimento
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Fitness e Emagrecimento

Fitness é uma palavra de origem inglesa que significa estar em uma boa forma física. É empregado em concursos de beleza feminina, que avaliam a beleza física, harmonia e o equilíbrio muscular, além de capacidades como força, flexibilidade e coordenação motora. Provavelmente é por isso que está associado às atividades de ginástica e musculação nas academias.

O termo fitness é idealmente traduzido por "aptidão", que seria a condição do corpo para funcionar com maior eficiência nas atividades para o qual se propõe. Muitas vezes usado de forma equivocada como “maromba, sarado ou bombado”, o verdadeiro conceito da palavra fitness seria uma busca ao equilíbrio entre o prazer e a dedicação, no exercício ou esporte preferido, através da resistência ou condição do corpo para funcionar com eficiência nestas atividades e se manter saudável.

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