Blend de proteína vegana

É uma mistura de proteínas vegetais de alto valor biológico no mesmo produto, o que gera um tipo de absorção diferente comparada com as proteínas isoladas. Pode ser elaborado com proteínas de ervilha (pea protrein), arroz (rice protein), soja e até proteína de batata, e têm como função principal, complementar as necessidades de proteína não obtidas pela dieta, além de ser um aliado para quem pratica exercícios de força, como a musculação por exemplo.

• Proteína isolada da ervilha: contém uma grande quantidade de aminoácidos essenciais, como BCAA, além de ferro, zinco e lisina;

• Proteína de arroz: possui alto teor de metionina e é pobre em lisina;

• Suplementos hipercalóricos: elaborados com boa quantidade de proteína vegetal e carboidratos, sendo indicados para quem deseja ganhar peso com qualidade.

Estudos comprovam que a proteína vegana é um excelente substituto do Whey Protein, pois fornece aminoácidos em quantidade e qualidade adequada para quem busca o ganho de massa, inclusive BCAA, aminoácidos essenciais que o nosso corpo não produz.

Além disso, as proteínas veganas são mais sustentáveis, pois utilizam menos recursos naturais em sua produção do que as de origem animal. E, suas fórmulas são hipoalergênicas, sendo ideal para alergênicos e intolerantes, pois é isento de glúten ou lactose.

A ingestão proteica é essencial para aumentar a performance esportiva, pois ela participa da construção, reparação e crescimento muscular.

As proteínas veganas podem ser consumidas como shakes, batidas com água ou leite vegetal, sucos, ou até mesmo, ser adicionado em diversas receitas deliciosas, como uma salada de frutas.  

Com a dieta vegana bem equilibrada, é possível atender as recomendações diárias de proteínas, e o uso de suplementos pode ajudar a complementar o consumo diário.

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