Quercetina

Quercetina

Quercetina

O que é quercetina?

A quercetina é um flavonoide vegetal encontrado em boas concentrações na maçã, na cebola, no brócolis e em alguns chás. É um antioxidante que se liga aos radicais livres, formando radicais menos reativos.

Para que serve a quercetina?

A quercetina por ter atividade antioxidante e anti-inflamatória pode exercer diversos benefícios no nosso organismo. O consumo frequente de quercetina pode auxiliar na prevenção do envelhecimento precoce, diminuir o risco de doenças do coração e circulação. Além disso, protege as células do cérebro, evitando doenças neurodegenerativas como o Mal de Alzheimer.


Foto: Getty Images