Definição muscular
Kit Massa Muscular 6
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Kit Massa Muscular 6
Definição muscular
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O Whey Fort, da Vitafor possui alta concentração de whey protein isolado e concentrado (WPI e WPC), produzido com processo de extração que proporciona excelente digestibilidade e máxima absorção de aminoácidos. Oferece 24g de proteínas por dose, além de 5,5g de BCAA e 5g de glutamina por porção.

MCT Óleo de coco, da Vitafor é um suplemento fonte de triglicerídeos de cadeia média (TCM), obtidos a partir do óleo de coco. Os triglicerídeos de cadeia média são rapidamente metabolizados pelo organismo para conferir energia. Além disso, o óleo de coco é uma excelente fonte de ácido láurico, além de conter ácido linoleico (ômega 6) e ácido oleico (ômega 9), gorduras consideradas boas e essenciais, uma vez que não são naturalmente produzidas pelo nosso corpo.  

O consumo desses suplementos pode ajudar a melhorar o rendimento e recuperação dos treinos, já que o TCM fornece energia que é rapidamente utilizada, preservando a massa muscular, devendo ser consumido principalmente antes dos treinos. Já o whey protein vai fornecer importantes aminoácidos que vão contribuir para construção muscular.

Recomendação de consumo:

Whey Fort, da Vitafor: Basta dissolver 30 g (1 colher medidora) em 300 ml de água gelada ou sucos de frutas. Não dissolva em líquidos quentes. Whey Fort pode ser consumido antes das refeições ou antes e após a atividade física.

MCT Óleo de coco, da Vitafor: Ingerir aproximadamente 9g (1 colher de sopa) antes das principais refeições ou adicione o produto em alimentos como sucos, sopas, saladas, torradas e sobremesas. Pode ser utilizado para frituras substituindo outras fontes de gordura. Para praticantes de atividade física adicionar 1 colher de sopa a sucos ou shakes e beber antes dos exercícios.

Benefícios:

Whey protein

  • 80% de proteínas por porção
  • Fornece BCAA e glutamina
  • Estimula hipertrofia

TCM:

  • Melhora performance esportiva
  • Estimula utilização de gordura como fonte de energia
  • Sem sabor, pode ser adicionado em shakes