Livro de Receitas Vegetarianas - 9 produtos
Livro de Receitas Vegetarianas
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Livros de receitas vegetarianas

Engana-se quem pensa que alimentação vegetariana ou vegana é apenas baseada em saladas. Os pratos vegetarianos e veganos podem ser tão elaborados e gostosos quanto qualquer outro, agradando o paladar até das pessoas que consomem alimentos de origem animal.

A alimentação vegetariana deve ser completa e variada para fornecer todos os nutrientes que o organismo precisa e evitar deficiências nutricionais, que podem causar doenças, como a anemia. Para isso, os livros de receitas vegetarianas são grandes aliados, pois oferecem opções diferenciadas de preparações e mostram como incluir diversos alimentos na dieta, tornando-a muito mais atrativa.

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