Low Carb - 2 produtos
Low Carb

Low Carb


Dieta Low Carb se baseia na redução da quantidade de carboidratos ingeridos para complementar o seu processo de emagrecimento.


Os carboidratos são as principais fontes de energia do nosso corpo. Porém, quando consumidos em excesso, acabam elevando as taxas de açúcar no sangue e estimulam uma maior liberação de insulina, hormônio responsável por transportar a glicose para dentro das células, incluindo as células do tecido adiposo (gordura), promovendo assim, ganho de peso.

Desta forma, muitas pessoas seguem dietas low carb, que são baseadas em um menor consumo de carboidratos, aderindo produtos e receitas low carb, objetivando a perda de peso. Para compensar a diminuição do carboidrato na dieta, muitas pessoas acabam aumentando o consumo de proteínas na alimentação, sendo sua principal fonte a carne. Entretanto, além de proteínas, as carnes também contém gorduras saturadas que podem causar danos à saúde.

Sendo assim, os suplementos proteicos, de preferência os que apresentam proteínas de alto valor biológico, podem ser aliados neste aspecto, uma vez que apresentam baixo ou até mesmo nenhum teor de gordura em sua composição.

Confira na Natue alguns suplementos para academia low carb e produtos low carb:

  •          Isopure Zero Carb – Nature’s Best:  é um suplemento proteico à base de whey protein isolada, uma proteína extraída do soro do leite, que contém todos os aminoácidos essenciais, ou seja, aqueles que o nosso corpo não consegue produzir, devendo então ser adquiridos por meio da alimentação ou de suplementos. Sem carboidrato e gorduras, este suplemento possui rápida absorção, sendo ideal para repor nutrientes após o treino;
  •          Advantedge Carb Control Nutrition Bar – EAS: é uma barra de proteína low carb, composta por proteína de soja isolada, proteína do leite isolada e whey protein concentrada,vitaminas e minerais. Além disso, é deliciosa e super prática!

Além desses produtos, nesta seção você encontra diversos outros produtos relacionados, incluindo o Isopure Zero Carb da Nature´s Best, Whey Micellar Zero Carbo da X Pharma, Iso CFM Zero Carbo da Integralmedica, Impact Whey Zero Carbo, entre outros.

Mas lembre-se: a diminuição no consumo de carboidratos pode contribuir para o emagrecimento. Entretanto, eles são a principal fonte de energia para o nosso corpo, sendo fundamental para uma boa performance nos mais diversos tipos de esportes. Sendo assim, seu consumo não deve ser completamente restrito da dieta.