Maltodextrin, da Atlhetica

A Maltodextrin da Atlhetica é um suplemento à base de maltodextrina em pó, indicado para atletas que necessitam de energia ao longo do treino.

A Maltodextrina é um carboidrato muito utilizado na nutrição esportiva, capaz de manter os níveis de energia constante durante a prática do exercício, pois proporciona liberação gradual de glicose para o sangue.

Principalmente no caso de treinos prolongados (mais de uma hora), o consumo de carboidratos reduz a sensação de cansaço e fadiga, pois preserva os estoques naturais de glicose nos músculos proporcionando, assim, o bom desempenho atlético e boa disposição física.

Os carboidratos são as principais fontes de energia do nosso organismo, correspondendo à maior parte das calorias ingeridas pelo ser humano. Numa dieta saudável, o carboidrato deve corresponder a cerca de 60%, para que as proteínas não tenham que desviar-se de suas funções específicas, como a construção dos tecidos musculares, para obtenção de energia, causando assim perda de massa magra (músculo).

Recomendações de consumo:

Coloque 250ml de água mineral em um copo ou squeeze e adicione 4 colheres de sopa (aproximadamente 40g) de Matodextrin e misture ou bata no liquidificador.

Dica: Sugere-se a ingestão da maltodextrina de 30 a 40 minutos antes da atividade física.