Picolinato de Cromo - 3 produtos

O picolinato de cromo é uma das formas disponíveis do cromo, um mineral que melhora os efeitos do hormônio insulina e, com isso, reduz a vontade de comer doces, participa do ganho de massa magra e controla o nível de glicose sanguínea, podendo colaborar para a perda de peso. O suplemento de cromo picolinato está disponível em cápsulas, que facilitam o seu consumo. Saiba a melhor forma de consumir o picolinato.

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Picolinato de Cromo
Informações

O que é picolinato de cromo?

O picolinato de cromo (ou chromium picolinate) é uma das formas de suplementação de cromo (existem outras). Segundo estudos científicos, o picolinato de cromo é o que possui melhor absorção pelo organismo e, assim, apresenta melhores resultados. Quer conhecer mais sobre o picolinato de cromo, para que serve e como tomar? Confira!

O cromo, em pequenas doses, é um mineral essencial para o funcionamento do nosso organismo. Conseguimos consumir a quantidade necessária de cromo com alimentos como banana, levedo de cerveja e aveia. No entanto, o consumo de açúcar refinado em excesso provoca redução dos níveis de cromo no corpo, pois aumenta sua eliminação pelo organismo.

picolinato de cromo
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