Mixed Nuts , Agtal – Uma mistura saborosa!

Mixed Nuts , da Agtal é um mix de frutas secas e oleaginosas, contendo: castanha do Pará, castanha de Caju, amendoim, amêndoas e uva passa. As castanhas, conhecidas também como oleaginosas, são ricas em gorduras “do bem”, além de vitaminas, minerais e fibras.

As gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas presentes nas castanhas auxiliam no equilíbrio dos níveis de colesterol, prevenindo doenças cardiovasculares. E ainda, os antioxidantes presentes na uva-passa conhecidos como resveratrol também são importantes para a proteção do coração e circulação. As castanhas também contribuem para a saúde do sistema nervoso, incluindo cérebro e memória. E ainda, fornecem nutrientes essenciais para a beleza de pele, cabelos e unhas.

Confira:

• Castanha do Para: Fonte de vitaminas do complexo B (B1, B2, B6), vitamina E, magnésio, além de ser a maior fonte alimentar de selênio. Assim, ajuda no combate aos radicais livres, com sua potente ação antioxidante, além de contribuir para o funcionamento adequado da tireoide.
• Castanha de Caju: rica em vitamina B2, cálcio, proteínas e aminoácidos essenciais. Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, doenças ósseas e doenças gastrointestinais.
• Amendoim: é rico em proteínas, vitaminas do complexo B, gorduras boas, carboidratos e sais minerais.  Seus nutrientes atuam na produção dos hormônios sexuais, responsáveis por sua característica “afrodisíaca”. 
• Amêndoa: É fonte de proteína, fibras, ferro, vitaminas B1 e B12 e cálcio. Auxilia no combate à anemia, bronquite e problemas pulmonares, além de ajudar na beleza da pele e unhas.
• Uva passa: Auxilia na prevenção de anemias, doenças renais e hipertensão, além de estimular o processo de formação das células vermelhas do sangue.

Mixed Nuts da Agtal é uma ótima opção de lanchinho saudável. Recomenda-se consumir uma colher de sopa ao dia para complementar a dieta com uma boa dose de nutrientes necessários para o nosso corpo.