Qual a Melhor Forma de Consumir Goji Berry

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Qual a melhor forma de consumo do gojiberry: In natura, em cápsula, farinha ou instantâneo?

Por: Gabriel Rocha

TIME NATUE (13 de Junho, sexta-feira)

Gojiberry é uma frutinha bastante apreciada por ser muito rica em vitaminas, minerais e fibras, ajudando no combate ao envelhecimento precoce, auxiliando no processo de perda de peso. Com a farinha de goji ou, a fruta desidratada ou na versão instantânea, conseguimos consumir uma maior quantidade dos nutrientes encontrados no goji. A fruta ou a farinha podem ser adicionadas em iogurtes, sucos, smoothies, receitas de bolos, cookies, entre outros.  Já as cápsulas ou instantâneos à base de goji berry são opções mais práticas, que possibilitam o consumo do goji em uma quantia menor do que a versão pura. No entanto, combinam outros ingredientes potentes, que também trazem benefícios para o nosso organismo. Concluindo, utilize a forma que for mais prática para você, pois todas elas trazem benefícios para o nosso organismo.




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