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Melhores desodorantes naturais

Apesar de existir uma grande variedade de desodorantes no mercado, a maioria conta com uma característica em comum: são industrializados…


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Óleo de alecrim e suas propriedades para saúde

O alecrim é considerado sagrado pelos antigos gregos, romanos, egípcios e hebreus, e já era usado tanto na culinária quanto…


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Assaduras em bebês: como tratar e prevenir

As assaduras comumente afetam os bebês, e são fáceis de perceber: deixam a região vermelha, dolorida e sensível. A causa…


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Receita de suco de beterraba

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Receita de salmão com crosta de gergelim

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A importância das proteínas

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Receita de creme de abacaxi

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Procure praticar no mínimo 150 minutos de atividade física por semana, vale tudo: caminhada, corrida, ballet fitness, futebol, natação, o importante é se mexer!
Estudos demonstram efeitos muito satisfatórios na proteção do sistema cardiovascular, equilíbrio dos níveis de colesterol no sangue e até na melhora do humor. Bom treino! ;)