Receitas
Naked Cake de Churros com Doce de Leite Vegano

Naked Cake ou “Bolo Pelado” é um bolo que vem ganhando bastante fama nas comemorações, seja em festas de aniversário,…


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Alimentação
Conheça a dieta Raw Food

O que é dieta Raw Food? A chamada dieta Raw food, mais conhecido como dieta viva ou crua, vem conquistando…


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Receitas
Pizza Low Carb

Dica de receita nutritiva e saudável para substituir a pizza tradicional, quando for necessário diminuir o carboidrato da dieta. Essa…


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Saúde
Refluxo em bebê: o que causa e como tratar

O que é refluxo? O refluxo gastroesofágico (RGE) ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), é definido pelo fluxo contrário e…


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Alimentação
Novembro Azul – Câncer de Próstata: Alimentação e Prevenção

Durante o mês de novembro acontece um movimento mundial chamado “Novembro Azul”, que reforça a importância da prevenção e diagnóstico…


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Receitas
Receita de Brownie Proteico

Essa receita de brownie proteico é fácil e deliciosa, oferece um grande aporte de proteínas, ajudando na manutenção da massa…


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Beleza e bem-estar
Como tratar e evitar o envelhecimento da pele

Você sabe o que é e como acontece o envelhecimento da pele? O envelhecimento da pele pode ser causado por…


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Alimentação
Relação fome, saciedade e apetite

Já parou para pensar quantas vezes estamos com muita fome, comemos pouco e já nos sentimos saciados, ou ainda quando…


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Saúde
Remédios Naturais para Alergias Infantis

É muito comum ver crianças com algum tipo de alergia. Alergias são reações do sistema imunológico a substâncias que geralmente…


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Receitas
6 Receitas de Halloween fáceis para fazer com seu filho

O Halloween é uma data comemorativa muito festejada em alguns países no dia 31 de outubro. É famoso por ser…


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Alimentação
Clareamento dental e a sua relação com os pigmentos alimentares

Clareamento dental é um procedimento odontológico que remove os pigmentos escurecidos que estão aderidos à estrutura do dente. Essa extração…


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Receitas
Receita de bolo de beterraba

Essa receita de bolo de beterraba agrega valor nutricional à sua refeição pois é feita com essa raiz nutricionalmente rica,…


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Dicas de alimentação saudável para uma vida mais equilibrada!

Quer saber as melhores dicas de alimentação equilibrada? Fique ligado aqui! Confira dicas de como variar ao máximo o consumo de bons alimentos no seu cardápio, fugindo da monotonia alimentar! Saiba como incluir alimentos como óleo de coco, chia, linhaça, biomassa de banana verde, cacau em pó sem açúcar, frutas, couve-flor, cheiro-verde, brócolis, repolho, aveia, goji berry, flocos de quinoa ou flocos de amaranto. Aprenda a fazer substituições inteligentes e nutritivas!

Tudo sobre atividades físicas para aumentar a qualidade de vida

Procure praticar no mínimo 150 minutos de atividade física por semana, vale tudo: caminhada, corrida, ballet fitness, futebol, natação, o importante é se mexer!
Estudos demonstram efeitos muito satisfatórios na proteção do sistema cardiovascular, equilíbrio dos níveis de colesterol no sangue e até na melhora do humor. Bom treino! ;)