Alimentação

Cardápio Detox: veja opções para um dia de dieta

A dieta detox visa promover a eliminação de toxinas do organismo através de uma alimentação saudável e natural, ajudando a…


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Mastigar bem ajuda a emagrecer?

Atualmente, na correria do dia-a-dia, nem sempre é possível fazer uma refeição tranquila e adequada, sendo muito comum o consumo…


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O que são vegetais hidropônicos?

A hidroponia é um tipo de cultivo ainda pouco conhecido, feito com uma técnica diferenciada, onde os vegetais são cultivados…


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Café da manhã para o dia das mães

Neste domingo, Dia das Mães, você pode preparar um delicioso café da manhã e deixar essa data ainda mais especial.…


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Benefícios da beterraba para saúde e treinos

A beterraba apresenta diversos benefícios para saúde, assim como a performance esportiva: uma pesquisa publicada no Journal of Applied Physiology mostrou que…


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Biscoito de arroz ajuda a emagrecer

O biscoito de arroz se tornou uma opção prática e saudável para consumir no café da manhã e entre as…


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Benefícios do açafrão para a saúde

O açafrão é uma especiaria que pode ser usado de diversas formas, como infusão, tintura, extrato ou in natura, na…


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Benefícios do grão de bico para saúde

O grão de bico é uma nutritiva leguminosa, utilizada em diversas receitas, como saladas, pastas e sopas, é uma excelente…


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Flavonoides: tudo sobre esses antioxidantes

Os flavonoides são compostos encontrados, principalmente, em frutas e hortaliças. São considerados fitonutrientes, substâncias que protegem a vitalidade das plantas,…


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Clean Label: conheça esse novo conceito de produtos

Atualmente, o consumidor se tornou mais exigente na busca por uma alimentação saudável, motivado principalmente pelo desejo de melhorar a…


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