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Alimentos que vão dar um Up na sua corrida

A corrida é um esporte simples de ser praticado, basta uma roupa confortável e um tênis correto, quanto ao lugar,…


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Como reduzir os efeitos do álcool ao fígado após as festas?

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Sustentabilidade: conheça esse bloquinho

Chegou a época mais divertida do ano, hora de curtir com amigos e familiares. Hora de sair pra rua, curtir…


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Carnaval: como se manter hidratado para curtir a folia?

No carnaval, seja na festa da praia, nos blocos, na rua, nos trios elétricos, é importante manter o organismo bem hidratado.…


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11 itens que não podem faltar na sua pochete no carnaval

Uma das épocas mais esperadas pelos brasileiros o ano todo é o carnaval. Dias intensos de festa, desfiles, folia e…


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6 Dicas para o Café da Manhã Low Carb

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Benefícios e receitas com frutas cítricas

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Tamarindo: Benefícios e formas de consumo

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Como incluir proteínas em todas as refeições

O consumo adequado de proteínas é fundamental para o ganho, recuperação ou manutenção de massa muscular. Mas você sabia que…


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