Alimentação

Slow Food: veja como se alimentar com mais prazer

Atualmente o ritmo de vida tornou-se muito acelerado, onde muitas vezes a rapidez é mais importante e mais valorizada do…


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Cacau: ação e benefícios para saúde

Artigo enviado pela Nutrawell O cacau é considerado um superalimento, pois possui propriedades que vão além da nutrição tradicional, fornecendo…


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Manteiga de Coco: benefícios e formas de uso

O coco é considerado um alimento muito saudável, rico em nutrientes, tem propriedades antioxidantes e fortalece o sistema imunológico. Além…


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Plant Based Diet: novo conceito de alimentação

A Plant Based Diet é uma dieta baseada em vegetais e alimentos na sua forma mais natural, completa, não refinada,…


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Cardápio Detox: veja opções para um dia de dieta

A dieta detox visa promover a eliminação de toxinas do organismo através de uma alimentação saudável e natural, ajudando a…


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Mastigar bem ajuda a emagrecer?

Atualmente, na correria do dia-a-dia, nem sempre é possível fazer uma refeição tranquila e adequada, sendo muito comum o consumo…


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O que são vegetais hidropônicos?

A hidroponia é um tipo de cultivo ainda pouco conhecido, feito com uma técnica diferenciada, onde os vegetais são cultivados…


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Café da manhã para o dia das mães

Neste domingo, Dia das Mães, você pode preparar um delicioso café da manhã e deixar essa data ainda mais especial.…


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Benefícios da beterraba para saúde e treinos

A beterraba apresenta diversos benefícios para saúde, assim como a performance esportiva: uma pesquisa publicada no Journal of Applied Physiology mostrou que…


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Biscoito de arroz ajuda a emagrecer

O biscoito de arroz se tornou uma opção prática e saudável para consumir no café da manhã e entre as…


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