Vida em Equilíbrio

Tudo bowl: comida servida em tigelas é a nova tendência

Reparou que fotos de cumbucas com uma variedade de ingredientes dispostos de forma harmônica são cada vez mais frequentes nas…


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Uso de descartáveis e o impacto ambiental

Na sociedade moderna tem aumentado cada vez mais o uso de materiais descartáveis como talheres, pratos, copos, canudos, potes entre…


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Aproveitamento integral dos alimentos

A sustentabilidade se refere a preservação dos recursos naturais oferecidos pelo meio em que vivemos, de modo que não comprometa…


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O que a cor da urina pode dizer sobre a hidratação do corpo

Já olhou para o seu xixi hoje? Saiba que é muito importante ficar atento a cor da urina para balancear…


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Óleo essencial de lavanda: conheça suas aplicações

Os óleos essências são produzidos nas plantas, especificamente em estruturas que se encontram nas folhas, raízes e flores. Esses óleos…


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Qual importância de escolher alimentos orgânicos?

Os alimentos orgânicos são cultivados livres de componentes químicos, como agrotóxicos, antibióticos e fertilizantes, não oferecendo resíduos desses compostos ao…


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Mindfulness: benefício para corpo e mente saudável

Por nutricionista Andréa Vargas G Soares Para maioria das pessoas, quando escuta a palavra Mindfulness, o que vem a mente…


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MINDFUL EATING

Sabia que a meditação pode ajudar a manter uma boa alimentação diária e ainda emagrecer? Acredite, isso é possível com…


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Terapias alternativas: saúde para o corpo e mente

O cuidado com o corpo e a mente são fundamentais para se ter qualidade de vida. Uma das preocupações das…


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Alimentos integrais: benefícios e propriedades para saúde

A modernização e a quantidade de alimentos industrializados encontrados no mercado, fazem com que o consumo de alimentos naturais e…


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