Benefícios do vinagre de maçã

3 anos atrás  Por  Equipe Natue     Sem Comentários

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O vinagre de maçã é um produto natural obtido a partir da fermentação do sumo da maçã, e pode oferecer diversos benefícios para saúde. É fonte de ácidos orgânicos naturais, enzimas, vitaminas e minerais. Tem propriedade alcalina, que colabora para equilibrar o pH sanguíneo após a digestão.

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Quais os benefícios do vinagre de maçã para a saúde?

Por possuir ácido acético, inibe as enzimas responsáveis pela digestão de carboidratos, dificultando sua absorção. Também é fonte de ácido málico, substância na maçã e que participa da produção de energia do organismo e pode auxiliar no combate à bactérias prejudiciais ao aparelho digestivo.  Veja outras propriedades do vinagre de maçã:

  • Tem ação antisséptica, antibiótica e antioxidante e fortalecer o sistema imunológico;
  • Atua como diurético
  • Pode ajudar no controle da glicemia e do colesterol
  • Pela ação do ácido málico, pode aliviar a fadiga
  • Pode auxiliar nas funções hepáticas
  • Ajuda a manter a pele saudável

Vinagre de maça emagrece?

Por seu pH ácido, o vinagre de maçã inibe a ação das enzimas que digerem carboidratos, diminuindo a absorção. Quando associado com alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos, o vinagre de maçã emagrece. Além disso, O vinagre de maçã pode ajudar na melhora das funções hepáticas e nos processos digestivos, além de ajudar no controle dos níveis de colesterol e de triglicérides.

Como consumir o vinagre de maçã?

O vinagre de maçã pode ser utilizado no tempero de saladas, molhos, caldos e sopas. Também pode ser consumido uma colher de sopa de vinagre de maçã antes das refeições principais, diluído em água. Sempre dê preferência para o vinagre de maçã orgânico, livre de agrotóxicos que podem trazer malefícios à saúde.


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Vinagre de maçã: uso estético

O vinagre de maçã também é utilizado para proporcionar brilho aos cabelos e melhorar os aspectos da pele.

Vinagre de maçã para os cabelos

Por ter ação antioxidante, ele atua retardando o envelhecimento e dando brilho e saúde aos cabelos. Por conter vitaminas e minerais como o cálcio, sulfatos, fosfatos e sódio atua prevenindo a queda e ajuda no crescimento dos fios.

Para o tratamento da caspa, é necessário que o vinagre de maça seja diluído em água e aplicando diretamente no couro cabeludo e deixando agir por alguns minutos antes de lavar.

Vinagre de maçã para pele

Por ter ação antioxidante, pode ser aplicado sobre a pele, melhorando seu aspecto e sinais de envelhecimento.

Contraindicações do uso de vinagre de maçã

Pessoas que apresentem úlceras gástricas ou outros problemas gástricos não podem consumir o vinagre de maçã. O consumo excessivo pode causar irritações estomacais. O recomendado é que seja consumido até 2 colheres de sopa de vinagre de maçã por dia.

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Benefícios do Vinagre de Maçã
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O uso de vinagre de maçã proporciona vários benefícios à saúde da pele, cabelos e também no emagrecimento. Saiba mais aqui.
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