Chá para combater cólica menstrual

5 anos atrás  Por  Equipe Natue     Sem Comentários

colicas_menstruais

Além de aliviar dores, esse chá para cólica devolve o humor e a disposição. Entre os ingredientes desta receita estão gengibre, sálvia e alecrim, que possuem ação anti-inflamatória e ajudam a reduzir as dores. Já a hortelã e a camomila têm propriedades antiespasmódicas, que inibem a contração dos tecidos lisos [no caso, o útero] provocadas pela dor.

Ingredientes
1 litro de água
1 fatia de gengibre fresco, descascado e ralado
1 colher (chá) de sálvia
1 colher (chá) de alecrim
2 colheres (chá) de hortelã ou camomila

Modo de preparo
Coloque a água para ferver com o gengibre (não utilize panela de alumínio). Assim que aparecer bolinhas no fundo da panela, desligue o fogo e acrescente as ervas. Tampe e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e tome quente.

cozinheira

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Chá para combater cólicas menstruais
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