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Mindfulness: benefício para corpo e mente saudável

Por nutricionista Andréa Vargas G Soares Para maioria das pessoas, quando escuta a palavra Mindfulness, o que vem a mente…


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Descubra a importância do exercício físico na terceira idade

  Artigo de especialista – Fernanda Andrade* A melhora nas condições ambientais de saneamento básico e alimentação, assim como o…


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Condromalácia Patelar tem cura?

      Artigo de especialista – Alexandre Bento*   O termo Condromalácia significa “Amolecimento da Cartilagem” e é uma…


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Colágeno e vitamina C juntos são a melhor opção para cuidar da sua pele

por Nature's Bounty Além de ser o maior órgão do corpo humano, a pele é um tecido protetor responsável por…


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Dicas para emagrecimento saudável

Artigo de especialista – Fernanda Andrade* O excesso de peso é um dos fatores mais preocupantes nos dias de hoje,…


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5 dicas para cuidar do coração

por Nature’s Bounty O músculo mais importante do seu corpo merece todos os cuidados e não é novidade que para manter…


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Você sabe o que é Wushu Moderno?

Artigo de especialista – Alexandre Bento* O Wushu é mundialmente conhecido como Kung Fu, é uma das mais fortes expressões…


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Alimentação para pessoas com diabetes

Artigo de especialista - Liohanna d'Avila* A diabetes Mellitus (DM) é uma doença de origem multifatorial caracterizada por níveis elevados…


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Exercícios físicos combatem a obesidade

Artigo de especialista – Fernanda Andrade* Muitas vezes, a prática de exercícios físicos é difícil e desmotivante para um indivíduo…


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Aposte nas barras de proteína para os lanches intermediários

Artigo de especialista – Heloiza Muniz Barra de proteína nada mais é que um suplemento protéico em forma de barra,…


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