O que é Crudivorismo? O crudivorismo, mais conhecido como “alimentação viva” é um tipo de dieta vegetariana, conhecida desde 1984,…

A Crononutrição é uma área que estuda os efeitos da alimentação associados ao relógio biológico do corpo, unindo os conceitos…

Os termos bulking ou off-season e cutting ou pre-contest são cada vez mais usados em academias, e não apenas no…

Com o objetivo de proporcionar uma série de benefícios para a saúde, a dieta Whole30 promete melhorar a composição corporal,…

Ayurveda significa “ciência da vida”, e o principal conceito acredita que, tudo no universo, inclusive o nosso corpo, apresente os…

Carvão ativado, ou carvão vegetal ativado, é uma forma de carbono puro muito utilizado por sua propriedade de remover, de forma seletiva, diversos tipos…

  Você sabia que a dieta rica em alimentos que possuem a capacidade de combater os radicais livres é chamada…

Nos últimos anos, o número de praticantes de corrida aumentou consideravelmente, e com isso as dúvidas sobre a alimentação adequada…

Não há um horário limite para nos alimentarmos durante a noite, já que essa necessidade varia de acordo com os…

Os resultados da atividade física são diretamente ligados à alimentação, que deve ser ajustada de acordo com a quantidade e…