Nos últimos anos, o número de praticantes de corrida aumentou consideravelmente, e com isso as dúvidas sobre a alimentação adequada…
Não há um horário limite para nos alimentarmos durante a noite, já que essa necessidade varia de acordo com os…
Os resultados da atividade física são diretamente ligados à alimentação, que deve ser ajustada de acordo com a quantidade e…
Os radicais livres são formados naturalmente todos os dias, através de diversos fatores metabólicos, como a respiração. Porém, existem fatores…
A dieta Kosher é a prática de preparar os alimentos de acordo com as leis dietéticas judaica extraídas do Torá…
Os adoçantes alimentares são compostos a partir de substâncias naturais ou sintéticas, chamadas edulcorantes, que apresentam um sabor doce bem acentuado…
Conhecida também por dieta do paleolítico, dieta da idade da pedra, dieta do caçador e ainda por dieta do homem…
Durante o sono, o corpo descansa, principalmente o cérebro, órgão responsável por todas as ações desempenhadas pelo corpo ao longo…
O que é dieta das 800 calorias A dieta de 800 calorias é indicada para quem deseja perder peso rápido,…
A dieta do shake ficou famosa como uma opção de dieta para perder peso rápido, onde a recomendação é…
Hoje em dia é comum abrir uma revista, jornal ou internet e encontrar diversas opções de dieta para perder peso rápido! Quem vive de regime, brigando com a balança, sabe como é difícil perder aqueles quilinhos a mais, porém, o que pouca gente sabe é que optar por “dietas milagrosas” não resolve o problema! Isso porque elas podem até favorecer o emagrecimento no primeiro momento, mas os resultados são passageiros e ainda podem prejudicar a saúde! Desta forma, para emagrecer com saúde, nada melhor e mais eficaz do que seguir uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis!
Existem diversos tipos de dietas com um objetivo em comum: perder peso. Conheça as principais:
Apesar da variedade de dieta para perder barriga ou dieta para emagrecer rápido, a melhor dieta para perder peso é aquela que respeita a sua individualidade. Consulte um nutricionista e siga uma dieta balanceada e saudável.
Natue