A Dieta dos Gladiadores ficou conhecida recentemente devido ao documentário The Game Changers ou Dieta de Gladiadores do Netflix. Tem…
Na dieta low carb além de diminuir a quantidade de carboidratos, é necessário escolher os alimentos de modo que garanta…
Já é bastante conhecido na dieta low carb que o açúcar e alimentos ricos em carboidratos refinados, como pães, bolos,…
O que é dieta Raw Food? A chamada dieta Raw food, mais conhecido como dieta viva ou crua, vem conquistando…
Apesar de vivermos ouvindo que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, muitos acabam pulando essa…
Não está errado associar o glúten só à alimentos que levam farinha branca, já que a proteína está presente no…
Sabemos que a imagem corporal é um dos principais focos nos dias de hoje, para muitos, não importa o tipo…
A nova estação já chegou e com ela não só as folhas caem no quintal. O outono é estação que…
Você já viveu aquele ciclo das dietas? Começar uma dieta, ela não dá certo, você exagera na comida, você se…
Existem diversas dietas atualmente, das mais radicais às mais flexíveis, com filosofias e determinações bem diferenciadas. Uma das mais recentes…
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Hoje em dia é comum abrir uma revista, jornal ou internet e encontrar diversas opções de dieta para perder peso rápido! Quem vive de regime, brigando com a balança, sabe como é difícil perder aqueles quilinhos a mais, porém, o que pouca gente sabe é que optar por “dietas milagrosas” não resolve o problema! Isso porque elas podem até favorecer o emagrecimento no primeiro momento, mas os resultados são passageiros e ainda podem prejudicar a saúde! Desta forma, para emagrecer com saúde, nada melhor e mais eficaz do que seguir uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis!
Existem diversos tipos de dietas com um objetivo em comum: perder peso. Conheça as principais:
Apesar da variedade de dieta para perder barriga ou dieta para emagrecer rápido, a melhor dieta para perder peso é aquela que respeita a sua individualidade. Consulte um nutricionista e siga uma dieta balanceada e saudável.
Natue