Fitness

Muito tem se falado sobre esse aminoácido não essencial ou condicionalmente essencial, principalmente sua recomendação para aumento da imunidade e…

  O aporte adequado de carboidratos é tão essencial quanto as proteínas para quem pratica atividade física, pois fornece energia…

Conhecido popularmente como “Viagra Natural”, o Tribulus Terrestris tem sido utilizado durante séculos, principalmente pela medicina tradicional chinesa como um…

Amplamente reconhecido por suas propriedades energéticas, o guaraná em pó contém 3x mais cafeína que o café. Seus benefícios não…

O Lactato é um sal produzido após a queima da glicose, para o fornecimento de energia sem a presença de…

A leucina, também conhecida como l-leucina, é um aminoácido importante para manutenção do músculo. Pode ser consumida em situações em…

A citrulina atua em importantes processos do organismo, é um componente do ciclo de excreção da ureia (tóxico para o…

O que é Beta Alanina? Trata-se de um aminoácido não proteogênico, produzido pelo organismo e que também pode ser consumido…

O bicarbonato de sódio é uma substância barata e de fácil acesso, que pode trazer benefícios para a performance esportiva.…

Cada vez mais os atletas e praticantes de atividades física estão em busca de suplementos que possam melhorar sua performance…