Suplementos Esportivos

Tribulus Terrestris: Confira o que mostram os novos estudos

Conhecido popularmente como “Viagra Natural”, o Tribulus Terrestris tem sido utilizado durante séculos, principalmente pela medicina tradicional chinesa como um…


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Guaraná em pó: fornece energia e protege as células

Amplamente reconhecido por suas propriedades energéticas, o guaraná em pó contém 3x mais cafeína que o café. Seus benefícios não…


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Leucina: O que é e para que serve?

A leucina, também conhecida como l-leucina, é um aminoácido importante para manutenção do músculo. Pode ser consumida em situações em…


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Citrulina: Substância poderosa para seu exercício!

A citrulina atua em importantes processos do organismo, é um componente do ciclo de excreção da ureia (tóxico para o…


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Beta alanina: o suplemento que age contra a fadiga muscular

O que é Beta Alanina? Trata-se de um aminoácido não proteogênico, produzido pelo organismo e que também pode ser consumido…


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Suplementação de bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é uma substância barata e de fácil acesso, que pode trazer benefícios para a performance esportiva.…


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Uso de Ômega-3 para melhorar a performance esportiva

Cada vez mais os atletas e praticantes de atividades física estão em busca de suplementos que possam melhorar sua performance…


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Proteínas para vegano: os suplementos mais consumidos

A indústria dos suplementos vem ganhando mais espaço com um público em ascensão, os veganos. Estima-se que aproximadamente 5 milhões…


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Cafeína: conheça mais sobre esse estimulante natural

A cafeína é uma substância química encontrada em sementes, frutos e até folhas de algumas plantas, como chá verde, chá preto,…


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Qual a importância da alimentação pré-treino?

Os resultados da atividade física são diretamente ligados à alimentação, que deve ser ajustada de acordo com a quantidade e…


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