Suplementos Esportivos

Uso de Ômega-3 para melhorar a performance esportiva

Cada vez mais os atletas e praticantes de atividades física estão em busca de suplementos que possam melhorar sua performance…


Saiba mais
Proteínas para vegano: os suplementos mais consumidos

A indústria dos suplementos vem ganhando mais espaço com um público em ascensão, os veganos. Estima-se que aproximadamente 5 milhões…


Saiba mais
Cafeína: conheça mais sobre esse estimulante natural

A cafeína é uma substância química encontrada em sementes, frutos e até folhas de algumas plantas, como chá verde, chá preto,…


Saiba mais
Qual a importância da alimentação pré-treino?

Os resultados da atividade física são diretamente ligados à alimentação, que deve ser ajustada de acordo com a quantidade e…


Saiba mais
Para que serve whey protein?

A busca por suplementos nutricionais vem aumentando cada vez mais, principalmente os compostos por proteínas e carboidratos. Os suplementos mais…


Saiba mais
Qual é o melhor whey protein?

O whey protein é o suplemento proteico mais consumido, mas na hora de escolhê-lo existem tantos tipos e marcas, que…


Saiba mais
Creatina faz mal?

A creatina é uma amina que pode ser sintetizada pelo corpo a partir dos aminoácidos arginina e glicina, ou adquirida…


Saiba mais
Biotipos: saiba qual é o seu

Todos nós temos biotipos diferentes, uns possuem maior tendência para emagrecer e outros maior tendência para ganho de peso. Entender…


Saiba mais
Saiba tudo sobre o hormônio do crescimento

Os hormônios são substâncias produzidas pelo sistema endócrino, que atuam em determinadas células do corpo, como mensageiros de informações da…


Saiba mais
Veja qual melhor opção de whey protein para veganos ou intolerantes

O whey protein é um dos principais suplementos proteicos utilizados por praticantes de atividades físicas ou atletas. Isso porque ele…


Saiba mais
1 2 3 6