Gota: conheça os sintomas e o tratamento

3 anos atrás  Por  Equipe Natue     Sem Comentários

Gota

A gota é uma condição inflamatória, também conhecida como doença por depósito de cristal de urato monossódico, causada pela cristalização do ácido úrico na articulação. Afeta, principalmente, os homens obesos de meia idade, hipertensos, diabéticos e que consomem bebidas alcóolicas com frequência.

O ácido úrico é sintetizado pelo organismo a partir da purina, uma proteína encontrada em diversos alimentos. Ele fica no sangue e uma parte acaba sendo eliminada pelos rins. No entanto, seu nível no organismo pode se elevar por diversos motivos, como o excesso na sua produção, dificuldade na sua excreção pela urina ou por influência de medicamentos.

Causas da gota

O ácido úrico alto (hiperucemia) pode ocorrer por diversos fatores, dentre eles:

  • Insuficiência renal crônica.
  • Obesidade
  • Síndrome metabólica.
  • Hipertensão.
  • Uso de medicamentos, como os diuréticos e o ácido acetilsalicílico.

Ácido úrico: sintomas

O principal sintoma da gota é o inchaço nas articulações do dedo do pé, tornozelo ou joelho, que provoca dor intensa e vermelhidão, principalmente à noite.

Gota: tratamento

O tratamento para gota é feito com mudanças na dieta e com anti-inflamatórios. O paciente deve ser orientado a evitar alimentos ricos em purina e a ingestão de bebidas alcóolicas, principalmente a cerveja. O uso de medicamentos deve indicado com orientação médica.

Dieta para ácido úrico alto

A dieta para gota tem como objetivo contribuir para a redução dos níveis de ácido úrico no sangue. Sendo assim, são necessárias algumas mudanças na alimentação.

Alimentos que devem ser evitados:

  • Carne vermelha e miúdos (coração de galinha, fígado, rim)
  • Embutidos
  • Peixes, como sardinha, anchova e arenque
  • Frutos do mar
  • Molho de tomate
  • Laticínios ricos em gordura
  • Bebidas alcóolicas, como a cerveja, já que é rica em purina
  • Produtos açucarados, como refrigerante, sucos (fonte de frutose) e doces
  • Carboidratos refinados, como arroz branco, pães, massas e bolos feitos com farinha branca

Alimentos que pedem moderação:

  • Espinafre
  • Ervilha
  • Cogumelo
  • Feijão
  • Lentilha
  • Carnes magras
  • Café

Alimentos permitidos:

  • Frutas e vegetais
  • Iogurte e leite desnatado
  • Alimentos ricos em vitamina C
  • Chás
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Gota: conheça os sintomas e o tratamento
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A gota é uma inflamação causada pelo ácido úrico elevado no sangue. Conheça os seus sintomas e alimentos que podem ou não ser consumidos para evitá-la.

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