Linhaça previne doenças como câncer

2 anos atrás  Por  Equipe Natue     1 Comentário

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Artigo de especialista – Juliana Saldanha*

CÂNCER

A semente de linhaça contém 27 componentes anticancerígenos, um deles é a lignina. Só para ter uma ideia, a semente de linhaça contém 100 vezes mais lignina do que os melhores grãos integrais. Dessa forma, protege e evita a formação de tumores, como câncer de mama, câncer de próstata, câncer de colón e câncer de pulmão, entre outros.

BAIXA DE PESO

A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol de forma rápida. Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite por conter grande quantidade de fibra dietética (tem cinco vezes mais fibra do que a aveia). Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais no período da tarde.

SISTEMA DIGESTIVO

A semente de linhaça previne ou cura o câncer de cólon. Ideal para artrite, prisão de ventre e acidez estomacal. Lubrifica e regenera a flora intestinal. Expulsão de gases gástricos. É um laxante por excelência. Elimina toxinas e contaminadores. A linhaça contém em grandes quantidades dois tipos de fibras dietéticas solúvel e insolúvel. Contém mais fibra que a maioria dos grãos.

SISTEMA NERVOSO

É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma. Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhora as funções mentais dos anciãos e problemas de conduta (esquizofrenia). A linhaça é uma dose de energia para o seu cérebro porque contém nutrientes que reduzem mais urotransmisores (reanimações naturais).

SISTEMA IMUNOLÓGICO

Por conter ômega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente, a semente de linhaça faz com que nosso organismo fique menos doente por oferecer uma grande resistência às doenças. Contém grandes quantidades de rejuvenescedor, pois retém o envelhecimento. A linhaça é útil para o tratamento da anemia.

SISTEMA CARDIOVASCULAR

É ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose coronária, alta pressão arterial, arritmia cardíaca e incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos. É excelente para regular o colesterol ruim. O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças cardiovasculares. Uma das características únicas da linhaça é que contém uma substância chamada taglandina, a qual regula a pressão do sangue e a função arterial e exerce importante papel no metabolismo de cálcio e energia.

DOENÇAS INFLAMATÓRIAS

O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo. Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em “TITE”, como: gastrite, hepatite, artrite, colite, amidalite e meningite.

RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

O consumo regular de linhaça ajuda os rins a excretar água e sódio. A retenção de água (edema) acompanha sempre a inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome pré-menstrual, todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.

CONDIÇÕES DA PELE E CABELO

Com o consumo regular de sementes de linhaça, você notará como sua pele fica mais suave. É útil para a pele seca e sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na pele, como psoríase e eczema. É excelente para a calvície. Essa é uma boa notícia para quem sofre de calvície.

DIABETES

O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangre. Essa é uma excelente notícia para os insulino-dependentes.

VITALIDADE FÍSICA

Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia. A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício.

*Juliana Saldanha é graduada em nutrição pela Universidade Federal Fluminense (UFF), especialista em Nutrição Clínica pela Universidade Gama Filho (UGF-RJ), mestre e doutoranda em Ciências Médicas pela UFF. É personal diet e realiza atendimentos em consultório e domicílios, além de palestras e consultoria empresarial.

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Linhaça previne doenças como câncer
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O consumo regular de linhaça protege e evita diversos tipos de doença, até câncer.
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