O que a falta de zinco causa no nosso corpo?

5 anos atrás  Por  Equipe Natue     Sem Comentários

Oi, pessoal!

O zinco é um mineral muito importante para a nossa saúde, principalmente para nosso sistema imunológico. Além disso, o nosso corpo não o produz, portanto, precisa ser adquirido por meio de suplementos ou alimentação. Olha só o que acontece quando nosso corpo está com níveis baixos desse mineral:

zinco

Como consumir o zinco?

Além de uma alimentação rica em fontes de zinco, como ostras, camarão, carnes bovinas, frango e peixes, a forma mais prática de consumir esse mineral é por meio dos suplementos de zinco. Essa é uma opção para abastecer nossas necessidades diárias, evitando os problemas citados na imagem.

As cápsulas de zinco, por exemplo, podem ser achadas na forma de mineral quelato, em que o mineral é unido a moléculas de aminoácidos. Desse modo, o organismo absorve essa cápsula de maneira melhor.
Quer saber onde encontrar esses suplementos? Confira no nosso site, clique aqui!


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O que a falta de zinco causa?
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Como sabemos que nosso corpo está com deficiência de zinco? Descubra alguns sinais que nosso corpo pode apresentar.
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