Receita de Pão de Queijo Fit

1 mês atrás  Por  Equipe Natue     Sem Comentários

pão de queijo fit

Esta receita de pão de queijo fit é super rápida e fácil de fazer! É uma excelente opção para ser consumida no café da manhã, como lanche ou até mesmo no pré ou pós-treino.

Leva apenas 4 ingredientes, não contém glúten e, como é feita com queijo cottage, tem menos gordura que a versão tradicional. Também contém chia, uma semente fonte de vitaminas, minerais, ômega-3 e fibras, que vão aumentar a sensação de saciedade.

Como fazer pão de queijo fit:

Ingredientes

2 ovos;
2 colheres de sopa de tapioca;
1 colher de chá de chia;
1 colher de sopa de queijo cottage.

MODO DE PREPARO

1 Em uma tigela, bata os ovos;
2 Acrescente a tapioca, a chia e o queijo cottage;
3 Mexa bem todos os ingredientes;
4 Coloque a mistura em forminhas de muffin de silicone, enchendo até a metade;
5 Leve ao micro-ondas por 3 minutos.

COMPRAR INGREDIENTES:

Summary
Recipe Name
Receita de Pão de Queijo Fit
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
no rating Based on 0 Review(s)
Menu Blog
x