Receita de suco de beterraba

3 meses atrás  Por  Equipe Natue     Sem Comentários

suco de beterraba

O suco de beterraba é uma ótima opção para refrescar e ainda oferecer diversos benefícios para saúde. A beterraba fornece de 32 a 49 calorias aproximadamente em cada 100g. Apesar das poucas calorias que fornece, a beterraba é rica em nutrientes que fazem muito bem à saúde como as vitaminas A, B1, B2, B5 e C, além de potássio, fósforo, cálcio, zinco, ferro e manganês.

Como fazer suco de beterraba

Ingredientes

1 beterraba pequena;
Suco de 1 limão;
1 ½ copos de água;

MODO DE PREPARO

1 Descasque a beterraba e corte em pedaços pequenos;
2 Coloque no liquidificador junto com o suco de limão e a água;
3 Bata tudo e consumo em seguida, preferencialmente, sem coar.


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Receita de suco de beterraba
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Confira como fazer suco de beterraba, uma opção refrescante e cheia de benefícios para saúde, podendo ser consumida em qualquer horário.
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